Siêu thị sạch trơn các kệ đựng sản phẩm nước rửa tay, nhà thuốc khan hiếm mặt hàng khẩu trang, thực phẩm bổ sung Vitamin C cháy hàng… Trước tình hình bệnh dịch Corona diễn biến phức tạp, người ta tìm cách phòng vệ cho bản thân từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Theo hướng dẫn của các chuyên gia thì việc tăng cường hệ miễn dịch là một trong những giải pháp hữu ích nhất. Vậy trà gừng, một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe và kích thích hoạt động của hệ miễn dịch có thể là một giải pháp hiệu quả?

Có nguồn gốc từ Đông Nam Á, gừng được sử dụng rất phổ biến làm gia vị trong thức ăn và nguyên liệu cho các bài thuốc. Nước gừng, còn được gọi là trà gừng là một cách để tận hưởng những lợi ích đến từ loại cây dược liệu quý này. Hãy xem liệu nó có thể can thiệp được gì cho con người trước đại dịch Corona.

Viêm là một phản ứng bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của một yếu tố bất lợi bên ngoài. Vi trùng, hóa chất và chế độ ăn uống kém lành mạnh là những tác nhân gây hại cho cơ thể và có thế kích hoạt các phản ứng viêm. Sau khi phản ứng viêm được kích hoạt, giai đoạn tiếp theo là cần xử lý trường hợp gây hại do tác nhân từ bên ngoài này. Sử dụng gừng có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành vùng bị viêm.

Song song với khả năng kháng viêm, gừng còn có thể kích thích hoạt động của hệ miễn dịch. Ngoài gừng, một số loại gia vị cay khác như tỏi, ớt, tiêu… cũng có tác dụng tương tự nhưng không dùng như trà gừng được. Mặt khác, gừng còn tăng cường khả năng hô hấp, ổn định đường huyết cũng như hoạt động của hệ tim mạch.

Hầu hết các loại virus nói chung và Corona nói riêng đều không thể trực tiếp “tiêu diệt” theo cách mà bạn rửa tay hay dùng chất tẩy rửa để diệt vi khuẩn trên bề mặt da hay quần áo được. Để ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến virus như viêm đường hô hấp, cơ thể người bệnh cần có sức đề kháng tốt và tăng cường hiệu quả của việc hô hấp. Gừng là loại dược liệu có tính “đa nhiệm” và mang cả hai tác dụng này.

Vừa kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, vừa giúp tăng cường hiệu quả hô hấp và rất nhiều những lợi ích khác, trà gừng có thể sử dụng như một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe, sức đề kháng, đặc biệt trong thời điểm dại dịch Corona đang hoành hành.

Phương thức chế biến và nguồn dược liệu này cũng rất phổ biến, dễ tìm. Để có được một tách trà gừng hay nước gừng, bạn chỉ cần thực hiện một số thao tác đơn giản sau:

• Rửa sạch một củ gừng cho trôi hết phần bụi bẩn bám bên ngoài
• Dùng dao thái mỏng, xắt sợi hoặc băm nhuyễn thành từng lát mỏng, sợi nhỏ hay hạt lựu
• Cho vào nồi đun chung với khoảng nửa lít nước
• Khi nước sôi, bật nhỏ lửa và đun trong vòng 10 đến 15 phút để tinh chất gừng ra hết
• Đợi nước gừng nguội đi là có thể dùng được
• Bạn cũng có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong để dễ uống

Công dụng của gừng đã được sử dụng từ rất lâu đời và đặc biệt hiệu quả trong thời điểm bệnh dịch nguy hiểm đang diễn biến phức tạp. Hãy tự bảo vệ người thân, gia đình và chính bạn bằng những phương thức đơn giản mà hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà. Sức đề kháng mạnh như một “tấm lá chắn” bảo vệ cho cơ thể của bạn tránh khỏi sự xâm nhập của rất nhiều loại vi khuẩn, vi-rút nguy hiểm như chủng Corona Vũ Hán.